人生には、思いがけない瞬間が隠れています。特に、他人の優しさが私たちを包み込む時、心に暖かな光が灯ることがあります。今回のお話は、公園での小さな出来事から感じた、優しさと温かさについてのものです。雨の日に起きたこの出会いが、心に深い感銘を…

プロ野球ナイター記念日 1948年のこの日、横浜ゲーリッグ球場で日本初のナイター・巨人対中部(現在の中日)戦が行われた。 「ナイター」という言葉もこの時初めて使われた。 パイナップルの日 株式会社ドールが制定。 「パ(8)イ(1)ナ(7)ップル」の語呂合せ。 …

お腹の脂肪を最速で落とすには、運動と食事の両方に注意することが大切です。 運動については、筋トレと有酸素運動を組み合わせるのが効果的です。筋トレによって内臓脂肪を分解し、有酸素運動によってエネルギーとして燃焼させることで、内臓脂肪を減らすこ…