2023年9月8日（金） 喘息メルマガ第1３号 「」 秋の乾燥対策で、喘息の症状を予防しましょう 秋は、気温が下がり、空気が乾燥しやすくなります。乾燥は、気管支の炎症を悪化させる原因となるため、喘息の症状が悪化する可能性があります。 乾燥対策のポイン…

スロット あんまり進まんかった ビンゴは２日間で２０越えた、まあまあか

2023年9月8日（金） 喘息にいい食べ物 秋は、秋刀魚や鮭、サバなどの秋刀魚が旬です。これらの魚には、EPAやDHAなどの不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。不飽和脂肪酸は、気管支の炎症を抑える効果が期待できます。 ネタが～尽きてきた～ 短めになりそう …

国際識字デー(International Literacy Day) 1965年のこの日、イランのテヘランで開かれた世界文相会議でイランのパーレビ国王が軍事費の一部を識字教育に回すことを提案したことを記念して、ユネスコが制定。国際デーの一つ。 「識字」とは、「文字の読み書…