ミリさん日記

うつとか喘息とかでボロボロのですが生きてます

2023-09-20から1日間の記事一覧

残り10ステージ切る ポイ活

宇宙を超え カエルも超え サボテンも超え ご飯も超えて あと9つ

喘息メルマガ第37号 「喘息とストレス」

喘息メルマガ 2023年9月20日 喘息メルマガ第37号 喘息とストレス ストレスは、喘息の症状を悪化させる可能性があります。 喘息とストレスの関係 ストレスは、気管支の筋肉を収縮させ、炎症を悪化させる可能性があります。 その結果、咳、息切れ、息苦しさな…

元気が出る話  「羽ばたく勇者たち」

"羽ばたく勇者たち" 高い空を仰ぎ見るたび、小さな鳥たちは羽ばたく自由を夢見ていました。彼らの中でも特に一羽、名前はピピン。彼は空の自由な世界に心を奪われていました。ある日、彼は仲間たちと共に大空への冒険に挑むことを決意しました。それは彼らに…

空の日だぜ

どうも、JALの中の人です|・ω・)ノおはじゃる今日9月20日は #空の日 ✨ということで…#青空 にウィングレットの赤色が映えるエアバス #A350 のを置いていきます皆さんのお気に入りの✈️#空と飛行機✈️の写真がありましたらぜひコメント欄に投稿してくださいね pic.t…

外出きつい

自分でメルマガ見返してるけども 外出後に家で座ってから、きつさが襲ってくる 「息切れと多量の汗」 というか、駅近くは空気悪すぎ、マスクも息苦しすぎ これも今日か明日のメルマガ用に考える ランキング参加中うつ病に悩む方のためのグループ

喘息メルマガ第36号 「喘息と運動」

喘息メルマガ 2023年9月20日 喘息メルマガ第36号 喘息と運動 喘息の人は、適度な運動をすることが大切です。 適度な運動は、気管支の炎症を抑え、呼吸機能を改善する効果があります。 喘息と運動の関係 適度な運動は、以下の効果があります。 気管支の炎症を…

9月20日 今日は何の日 「お手玉の日」 @らんまん 関東大震災

バスの日 日本バス協会が1987年に制定。 1903年のこの日、日本初の営業バスが京都・堀川中立売~七条~祇園の間を走った。 空の日 1940年に「航空の日」として制定。戦争中中断されていたが、1953年に復活。運輸省(現在の国土交通省)航空局が1992年に「空の…