ここのところ眠りのコントロールがうまくいっていない 不眠薬を飲まなかったら深夜過ぎても眠れない （ホットミルクやホットタオルを目元においても、眠れる音楽というのをかけても効果なし） 飲んだらある程度眠れるけど、今度は目覚ましに気づいても起きれ…

テディベアズ・デー テディベアの名前の由来となったアメリカ26代大統領セオドア・ルーズベルトの誕生日。イギリスのテディベアコレクターの間で始められ、世界中で「心の支えを必要とする人たちにテディベアを贈る運動」が行われている。日本では日本テディ…