ダイエット中

抗うつ剤使ってて半年でだいぶ増えた体重、今87キロ（やばいな）

　始めて見たのは有酸素運動と、カロリー制限

タバタトレーニング　　エアロバイク＋パンチングボール

食事はダイエット食（沼）とか、ポテチ禁止

まあ、ぼちぼちしようかな

健康が気になる方、少しカロリーが気になる方や、体型が気になる方からのご利用が多いです。
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