2023年9月６日（水） メルマガ⑨ 喘息にいい食べ物 喘息は、アレルギー反応や感染症、環境の変化などによって、気道が炎症を起こして狭くなる病気です。 喘息の症状をコントロールするためには、適切な治療と生活習慣の改善が大切です。 生活習慣の改善につい…

2023年9月6日（水） メルマガ⑧ 喘息の症状をコントロールするための生活習慣の改善 具体的な生活習慣の改善の方法（その2） 前回のメルマガでは、喘息の症状をコントロールするための生活習慣の改善について、肥満の解消、禁煙、アルコールの飲み過ぎを控え…

2023年9月5日（火） メルマガ⑦ 喘息の症状をコントロールするための生活習慣の改善 具体的な生活習慣の改善の方法について 前回のメルマガでは、喘息の症状をコントロールするための生活習慣の改善について、概要を説明しました。 今回は、具体的な生活習慣…

2023年9月4日（月） メルマガ⑥ 喘息の症状をコントロールするための生活習慣の改善 喘息の症状をコントロールするためには、適切な治療と生活習慣の改善が大切です。 肥満や喫煙、アルコールの飲み過ぎなどの生活習慣を改善することで、喘息の症状をコントロ…

2023年9月3日（土） メルマガ⑤ 喘息と生活習慣 喘息は、アレルギー反応や感染症、環境の変化などによって、気道が炎症を起こして狭くなる病気です。 喘息の症状をコントロールするためには、適切な治療を受けることが大切ですが、生活習慣の改善も重要です。…

2023年9月2日（金） 喘息発作の症状 喘息発作の症状は、以下のようなものがあります。 息苦しさ 咳 喘鳴（ゼーゼー音やヒューヒュー音） 胸の痛み 動悸 発汗 顔面蒼白 めまい 意識障害 喘息発作は、気道が狭くなり、空気の通り道がせばまることで起こります…

2023年9月1日（木） 喘息と季節の変化 喘息の症状は、季節の変化によって悪化することがあります。 特に、春と秋は、気温や湿度の変化が激しいため、喘息発作を起こしやすい時期です。 また、花粉やダニなどのアレルゲンの量も、春と秋にピークを迎えます。 …

2023年8月31日（水） 喘息の症状を悪化させる原因 喘息の症状を悪化させる原因には、以下のようなものがあります。 ダニ、ハウスダスト、花粉などのアレルゲン タバコの煙、刺激臭 気温や湿度の変化 運動 ストレス これらの原因を避けることで、喘息の症状を…

2023年8月30日（火） 喘息の治療をしないことで起きる悪影響 喘息の治療をしないことで、気道の炎症が慢性的に続くようになります。その結果、気道が狭くなり、息が苦しくなったり、咳が止まらなくなったりします。また、喘息発作を起こす頻度や重症度が増す…