喘息メルマガ
2023年9月25日 喘息メルマガ第44号
喘息とストレス
ストレスは、喘息の症状を悪化させる可能性があります。
喘息とストレスの関係
ストレスは、気管支の炎症を悪化させ、喘息の症状を悪化させる可能性があります。
その結果、咳、息切れ、息苦しさなどの症状が悪化する可能性があります。
喘息とストレスの対策
喘息の人は、以下のことに注意しましょう。
- ストレスを溜め込まないようにしましょう。
- 適度な運動やリラックス法を取り入れましょう。
- 必要に応じて、メンタルヘルスの専門家に相談しましょう。
喘息とストレスのQ&A
- Q：ストレスは、喘息の症状を悪化させるの？
- A：はい、ストレスは、気管支の炎症を悪化させ、喘息の症状を悪化させる可能性があります。
喘息の人は、ストレスを溜め込まないようにし、症状が悪化した場合は、早めに対処しましょう。
応援メッセージ
ストレスは、誰でも抱えるものです。
あなたも、ぜひストレスを溜め込まないように心がけましょう。
