喘息メルマガ
2023年9月25日 喘息メルマガ第45号
秋の喘息対策
秋は、気温や湿度が変化し、喘息の症状が悪化する可能性があります。
秋の喘息対策のポイント
- 気温や湿度の変化に注意する
- アレルギー対策をする
- 体調管理をしっかりする
気温や湿度の変化に注意する
秋は、気温が下がり、湿度が上がります。
気温が下がると、気管支が収縮しやすくなり、咳や息切れなどの症状が悪化する可能性があります。
湿度が上がると、気管支の粘膜が乾燥し、炎症が悪化する可能性があります。
アレルギー対策をする
秋は、ダニやハウスダストなどのアレルゲンが増えます。
アレルギーを抱えている人は、アレルゲン対策をしっかりしましょう。
体調管理をしっかりする
秋は、体調を崩しやすい時期です。
風邪やインフルエンザなどの感染症にかからないように、手洗い・うがいを徹底し、十分な睡眠をとりましょう。
喘息の症状が悪化した場合の対処法
咳や息切れなどの症状が現れたら、無理をせずに休みましょう。
薬を飲む場合は、医師や薬剤師に相談した上で、適切な量を飲みましょう。
症状が悪化する場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
応援メッセージ
秋は、体調を崩しやすい時期です。
喘息の人は、特に注意が必要です。
くれぐれも無理をせず、体調管理をしっかりしましょう。
